牙泡是一种常见的口腔问题，通常是由于牙齿受到过度磨损或污染引起的。以下是几种快速消除牙泡的方法：

1.漱口盐水：将适量的盐倒入杯子中，加入一些温水，搅拌均匀后漱口。这可以帮助去除牙齿表面的细菌和酸性物质，从而减轻牙泡。

2.使用含氟牙膏：含氟牙膏可以有效地防止龋齿和蛀牙，因此也可以用来治疗牙泡。在使用含氟牙膏时，要注意按照说明书上的剂量来使用。

3.使用药物：医生可能会开具一些药物来治疗牙泡，如消炎药、抗生素等。但是需要注意的是，这些药物需要在医生的指导下使用。

4.去除牙泡：如果牙泡非常严重或者不容易治愈，建议去看牙医进行处理。在等待就诊期间，可以使用专门的软毛刷或者小刀轻轻地清洁受影响的区域。

总之，对于大多数情况下的牙泡问题，以上方法都可以帮助快速缓解症状并恢复口腔健康。