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吴建华
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知识库 孕期睡觉姿势最好
孕期睡觉姿势最好
发布时间:2024-03-27
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孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系,宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。在孕早期子宫还在耻骨下,没有出盆腔采取任何睡觉方式都可以,在孕中期以后也就是孕二十周以上,随着子宫的增大平卧位可能会增大子宫压迫下腔静脉,导致阳痿低血压综合症。孕妇睡觉姿势怎样才好。

孕妇由于子宫的不断增大会对腰部造成很大的负担,很容易导致腰酸、腰痛不适,很多女性在孕前就存在腰椎间盘突出等疾病,孕后会进一步加重病情而出现腰痛,需要中医科就诊,在专科医生的指导下选择合适的物理治疗方式予以缓解。如果疼痛的太厉害,也需要去看骨科,看有没有其他的问题,有的孕妇孕前就合并腰托,怀孕后肯定会加重,造成腰疼,可以看骨科医生有没有更好的办法,需不需要戴托腹带。缓解孕妇腰痛有以下的方法:适当的补钙,并且多吃些富含蛋白质、维生素B、维生素C和维生素D的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等,这些食物都可以帮助缓解孕妇腰痛的症状。

孕妇出现甘油三酯高,一般与饮食有关,建议孕妇少吃动物内脏、动物性脂肪,不要吃油腻的食物,同时建议孕妇也要适当的活动,通过饮食的控制加活动一般甘油三酯都会慢慢降下来。如果孕妇在妊娠期出现营养不良,会直接影响胎儿生长和智力发育,导致器官发育不全,胎儿生长受限及低体重儿,容易造成流产、早产、胎儿畸形和胎死宫内。孕妇甘油三酯高是怎么回事。


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