关节退行性改变是近几年来比较常见的疾病，这种疾病主要是因为慢性关节磨损，经常从事体力劳动或者年龄增大等因素所致，为了护理膝关节，需要进行饮食调理和药物调理等。如果一个人不了解护理膝关节的方式，就会导致膝关节造成伤害，那么如何缓解膝关节退行性改变？

1、物理治疗

如果一个人患有膝关节退行性改变疾病，可以采取物理治疗的方式，减少该疾病所带来的疼痛或者腿脚麻木等症状。常见的物理治疗方式有热疗法、红外线理疗法、水疗法以及按摩等。这些治疗方式具有缓解肌肉紧张，促进血液循环和改善组织炎症的功效。

2、加强营养

根据临床实验得知，身体营养不良的人更容易出现膝关节退行性变化。为了保护膝关节，患者需要加强营养，多吃清淡富含微量元素的食物，比如羊肉汤、牛肉汤、骨头汤或者鱼汤等。患者也可以使用中成药物进行治疗，比如藤黄健骨丸，能够补充身体的钙元素。

3、手术治疗

病情严重的患者容易因为膝关节退行性改变而出现组织粘连这种疾病，所以无法正常的行走，建议患者通过关节镜手术的方式将粘连的组织分离。常见的治疗方式还有膝关节置换手术，将患者已经坏死的骨骼去除，然后换上人工制造的膝关节，提高膝关节的使用寿命。

通过对膝关节退行性改变的治疗方式的介绍，患者应该知道这种疾病的常见治疗方式。希望患者在选择治疗方式的时候，一定要根据自己的身体状况、医生的建议和自己的经济状况，选择适合自己的方式。日常生活中需要多补充身体的膳食营养，比如多吃富含微量元素的食物，可以适当的运动锻炼。