月经期洗澡时应该注意水的温度相对平时较高，室温应该比平时高2到4度左右，在洗完澡后应该快速的将身体擦干，避免由于经期免疫力下降而导致感冒的情况发生，来月经时洗澡可以帮助保持局部的清洁卫生，预防妇科炎症或者是阴道炎症的发生，但在洗澡后应该及时的吹干头发，局部保暖，以免受凉而引起痛经的问题。首先，在经期洗头发没有任何避讳，注意一定要用热水洗头，洗完头要迅速用毛巾擦拭并用吹风机吹干，切记一定要用热风吹干，在月经期间女性的抵抗力会下降，冷风吹可能会引起感冒。月经期既可以洗澡，也可以洗头，月经期保持身体皮肤清洁，保持外阴局部清洁非常重要。

服用咖啡酸片、云南白药胶囊对于月经量比较大的女性，常常都可能服用止血药来进行止血治疗，比如可能需要服用咖啡酸片、云南白药胶囊、葆宫止血颗粒，而且在出现月经量过大的情况下，容易引起女性贫血，一般都需要检查彩超和激素六项，以及血常规来判断月经量过多的原因，然后再进行对应的处理。对月经过多的患者必须要查明原因，从而去除引起月经过多的一些诱因以及病因，才能够从根本上使月经过多得到改善。患者一定要及时到正规医院去做检查，看一下有没有器质性病变。

一个情况，如果你的月经周期是30天，这一次月经提前了五天，那么有可能是因为环境因素或者情绪受到了波动，所以出现月经提前，那么偶尔提前3到7天也是没有问题的，不需要过于的紧张。如果月经提前5天，最常见的原因，就是由于内分泌失调所导致的，比如由于黄体功能不全，黄体萎缩的较早，就出现了月经提前的情况。如果每个月都提前五天左右属于正常。