对于高血压的这种情况一定要通过自身的危险因素，以及靶器官的损害程度和病临床症状，在医生的指导下选择一种或者多种药物联合用药的原则来平稳地控制血压，只有将血压控制平稳，才能够减少很多并发症的发生。药物必须要结合自身的情况对症使用，常用的降压药物种类有利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素二受体阻滞剂。​高血压160属于比较严重的，已经达到二级高血压的标准也就是中度高血压，收缩压在160到179mmHg之间舒张压在100到109mmHg之间。

高血压也会引起失眠，持续升高的血压可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。如果有高血压，需要强调健康的生活方式，低盐低脂，适当运动，控制体重，尽量吃一些可以降血压的蔬菜。血压升高，自主神经活性增强，引起心跳加快、呼吸急促、思绪万千，也会导致入睡困难。高血压在目前生活中是比较常见的一种疾病，不仅是中老年人，很多年轻人也患有高血压。

高血压的发生与遗传因素和环境因素有关系，环境因素又包括气候，在秋冬季节天气变冷的时候，血压会升高，这是因为血管收缩，所以要进行防寒或者是用暖气来保暖。高血压的患者在冬天还要特别注意，预防心脑血管疾病的发生，所以在外出时要做好保暖。减少因为血压升高引起的并发症。在冬天沐浴时一定要利用暖气减少温度的变化，保证室内的温度。