吴建华
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血压高必须吃降压药吗
发布时间：2024-03-23
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血压升高，首先需要排查可逆性因素，比如是否压力大、情绪是否紧张，或者是否喝了咖啡、浓茶以及吸烟等，这些情况不需要吃药，改善后血压趋于平稳，而临床上大部分都是不可逆性的，需要长期服药。得了高血压不一定要吃降压药。不管如何，先改变生活方式，后加上临床用药。
影响动脉血压的因素主要有五个方面:每搏输出量，外周阻力，心率，主动脉和大动脉管壁的弹性，循环血量与血管容量。高血压致病因素中包括精神和环境因素，长期的精神紧张，熬夜，激动，焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。在不同血管内被分别称为动脉血压，毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。
高血压患者应多吃绿色新鲜的水果和蔬菜，如芹菜、韭菜、西兰花、苹果、梨等，建议多吃富含钾的食物，有豆类、蘑菇、黑枣、杏仁、花生，竹笋类。注意补钙，多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，既可以降血压，还可以预防老年贫血。高血压患者每天补钙量应该在1g以上，富含钙的食物有黄豆、核桃、牛奶等食物。茎类的食物，如苋菜、油麦菜、香蕉，还可以多吃鱼来降低心脑血管病的风险。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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