有害菌一旦占据优势，那么它可引起食物消化吸收减慢，还会引起炎症，使人体胃功能受损。那么这时候，胃中的菌群平衡就会被打破，有害菌就会占据优势地位。但是，三餐不规律，暴饮暴食，饮食结构不合理等因素会导致胃酸分泌紊乱，胃功能出现异常。我们知道，胃中的有益菌，是可以帮助人体进行消化吸收的，会对人体有利。

宝宝口臭应该吃一些香芹菜、胡萝卜等蔬菜，这些蔬菜有助于唾液的分泌，唾液大量分泌有助于清洁口腔，去除口腔残留的残渣，恢复口腔清洁健康。这些蔬菜还含有大量的营养元素，也有利于孩子的成长。二、口臭也可能是由于硫化氢导致，而酸奶中的物质对于硫化氢有一定的抑制作用，因此小孩子常喝酸奶有利于消除口臭，同时酸奶中还含有一定抑制细菌滋生的物质，也有利于身体健康。三、口臭主要是消化系统失衡导致的，苹果醋对于促进消化吸收有良好的作用，而且苹果醋中的物质还能恢复消化系统的平衡。有利于消除因消化不良导致的口臭。四、水果中有很多促进消化的种类，像柚子、金橘、苹果等。经常食用这些水果不仅可以补充各种营养元素，还能够健脾和去除口臭。

上火口臭首先要查找一下原因，如果是由于牙龈炎，牙周炎所引起的，可以多吃一些清热解毒去火的食物，例如可以喝点蒲公英水或者是喝点金银花水，对于上火口臭有一定的缓解作用。同时要适当的活动，不要长时间的坐着。也可以吃点菠菜，白菜或者是萝卜以及火龙果，猕猴桃，雪梨，西瓜等，都可以缓解上火口臭，也要多喝一些白开水。严重时也可以口服药物治疗，例如可以口服点金银花颗粒，或者是蒲公英颗粒以及如果有细菌感染时也可以应用抗生素类药物进行治疗。