是的，预防拇外翻穿鞋非常重要。因为拇外翻是一种常见的足部畸形，如果不及时治疗，可能会导致脚部疼痛、肌肉萎缩等问题。以下是一些预防拇外翻穿鞋的方法：

1. 选择合适的鞋子：选择合适的鞋子非常重要。在购买鞋子时，应该选择合适的尺码和类型，并确保鞋子能够完全覆盖足部。

2. 穿戴合适的袜子：穿戴合适的袜子也很重要。在穿袜子时，应该选择柔软、透气、吸水性好的材料，并确保袜子与鞋子相匹配。

3. 定期检查：定期检查足部健康状况非常重要。可以通过检查脚部来发现任何异常情况，如肿胀、疼痛等。

4. 避免过度运动：过度运动可能会导致足部肌肉疲劳和受伤，因此应该避免过度运动。

5. 注意饮食：饮食也对预防拇外翻有一定影响。应该多吃富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等。

总之，预防拇外翻穿鞋需要综合考虑多个因素。建议您在日常生活中注意这些方面，以保持足部健康。