女性朋友在步入更年期后比较常见的症状中不免会出现内分泌失调的现象，而这种现象给女性身体带来很多的影响，首先比较明显的就是容易衰老，出现一些皮肤病，导致不少爱美的女性朋友很是发愁，下面让我们来了解下女性更年期内分泌症状的调理方法吧，帮您摆脱这些烦恼。

通常女性在步入更年期时每个人所表现出来的内分泌失调程度是不一样的，所以对这种现象的调理方法也是因人而异的，不过在调理过程中要注意以下三方面：

㈠更年期内分泌失调之平衡内分泌

当出现内分泌失调症状的时候，最基础的就是通过一些方法来平衡内分泌失调，一般情况下，更年期内分泌失调的治疗应该从平衡内分泌开始。当然，假如更年期女性由于器质性病变，如子宫肌瘤、脑垂体肿瘤、卵巢囊肿或其他妇科病引起的内分泌失调，就必需首先治疗原发病，然后再调理内分泌。

㈡更年期内分泌失调之日常生活调理

更年期女性在调理内分泌失调的时候应该注意合理的饮食和适度的运动，多吃新鲜蔬果以及一些高蛋白类食物，多喝水，少喝饮料，这样可以增强体质，缓解更年期症状。另外生活要有规律，不要常常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。

㈢更年期内分泌失调之药物调理

更年期女性对内分泌失调的治疗过程中应该注意对气血等进行调理，女性朋友气血不足等很容易带来身体的一些疾病，而且也不利于皮肤的保养。一般是按照每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，按照实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。

更年期女性在调理内分泌失调的时候应该注意上述这三种基础方法，当身体出现一些警报等信号的时候应通过医生的建议来有效的缓解这种现象，所以女性更年期时不要过分担心，它虽然可以带来一些疾病，但是有时候通过一些保健方法也是可以有效缓解的。

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