腰肌劳损这种疾病在临床当中是非常常见的，大部分情况下是由于长时间一个姿势或者反复重复某一种动作引起的，比如长时间的坐立，长时间的站立行走，过度的弯腰，反复的转动腰部都会引起腰部的肌肉纤维反复的收缩，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，炎症因子刺激周围的神经就会引起局部的疼痛症状，时间长了就会导致局部血液循环不通畅，导致乳酸以及二氧化碳这些酸性产物的堆积，导致肌肉的疲劳，形成腰肌劳损。​腰肌劳损为腰部肌肉、韧带及其附着点筋膜和骨膜的慢性损伤性炎症，其主要症状为腰部无明显诱因的慢性疼痛，疼痛性质为酸胀痛，卧床休息以后可以缓解。多半腰肌劳损出现这些症状是在劳累或者着凉以后会更明显，有时可能在凌晨时也会出现疼痛，适当活动以后可以缓解，这就是腰肌劳损最常见的症状。

慢性腰肌劳损出现的原因主要有以下几点:1。损伤，腰部的软组织挫伤劳损，炎症等。大部分情况下是由于不良的生活习惯以及工作习惯引起的，比如长时间地坐立，长时间的弯腰，过度的弯腰负重，在流水线上工作的工人，反复的向左或者向右转动腰部，也会导致腰肌劳损的发生。第二就是见于腰部肌肉长时间过度的受力牵拉，比如说长时间反复的弯腰活动，再就是长时间坐着以后不注意坐姿，以及经常性的弯腰提重物、搬重物，就会导致腰部的肌肉反复的牵拉，引起痉挛水肿，松弛度减弱，从而引发腰肌劳损的情况。

腰肌劳损的这个症状主要是疼痛，一般不伴有典型的坐骨神经痛，但是诊断一般通过他的年龄、他的发病的这个时间、他患病的时间，以及影像学的检查结果去做出一个排除的诊断，主要是做一个鉴别诊断。腰肌劳损的判断主要从以下几个方面：第一是症状，腰肌劳损的症状主要以腰痛为主，可以是隐隐作痛，也可以是比较强烈而持续的疼痛，但是这个疼痛仅仅局限在腰部，不能延伸到臀部及腿部，如果疼痛延伸到臀部和腿部，就要考虑腰椎间盘突出的可能，疼痛的特点是在劳累之后加重，休息之后减轻，在久坐久站后加重，在卧床休息后减轻，且疼痛受天气的变化影响较大，腰肌劳损的患者在遇到降温，大风，雨天时，腰部不适的症状会加重。判断是否有腰部肌肉劳损，主要从以下两个方面来判断的：第一方面是临床症状，可能会有腰骶部疼痛，或者是僵硬，或者是腰骶部活动受限的症状；