潘永源
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眼睛疲劳想睡觉
发布时间:2024-03-23
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考虑可能存在屈光不正的表现,建议需要到医院做验光检查,如果确实存在上述情况,需要及时佩戴眼镜,让眼睛处于视觉清晰的状态,能够避免眼部疲劳。每天眼睛都感觉疲劳困,通常是由于不良的用眼习惯导致,比如长时间近距离用眼,接触电脑、手机等电子产品时间过长,经常熬夜等不良生活习惯。另外平时需要尽量增加户外时间,可以有效的缓解眼部疲劳,也可以给予眼睛局部热敷,每天2-3次也能够促进症状的消退。所以建议一定要注意保持良好的用眼习惯,避免上述情况。
视疲劳的治疗原则,首先针对病因对症治疗,建议减少用眼,减少使用电子产品的时间,注意休息,避免熬夜,配合人工泪液点眼来改善症状。如经以上方法治疗眼睛疲劳的症状仍无明显缓解,建议到眼科就诊,完善验光等眼科相关检查,排除其他眼部疾病。常见于人们看手机,电脑等电子产品时间较长,眼睛眨眼次数减少,眼泪分泌相应减少,也可见于长时间近距离用眼,长时间熬夜之后。眼睛疲劳过度,临床上称作视疲劳,这是眼科的常见病,多发病。
如果是用眼过度,可以出现视疲劳的,像这种情况往往表现的眼部的酸胀感,眼部的不舒服,还出现视物的模糊,怕光重影等等,像这种情况,一定要改善自己的不良生活习惯,要多喝水,改善睡眠,避免劳累等等,如果眼睛干涩比较明显,可以使用一些滴眼药水进行缓解视疲劳,例如润舒滴眼液具有缓解视疲劳的作用,又有杀菌的作用等等,如果病情持续不缓解,那就需要到眼科让医生当面看一下。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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