最后，餐后不要立即躺下，可以适当的散散步或者站立，加快食物通过胃部的速度，减轻胃部负担。首先，孕晚期的女性要避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，保持饮食的清淡。孕晚期需要特别的注意，胃酸烧心时不要自行用药，要遵循医嘱用药。此外，孕晚期要少吃多餐，避免暴饮暴食，适当减少胃部的负担。

烧心反酸是消化内科常见的临床症状，治疗烧心反酸有以下几类药物：第一，胃酸分泌的药物比较常见的有质子磅抑制剂，包括雷贝拉唑、奥美拉唑、泮托拉唑、兰索拉唑、h2受体拮抗剂、包括法膜替丁、西米替丁、雷尼替丁等。第二，粘膜保护剂比如铝碳酸镁铝镁加，可以综合胃酸，具有保护胃粘膜和食管粘膜的作用。第三，调节胃肠道动力的药物，比较常用的有多潘立酮，莫沙比利、依托必利等。

同时，建议怀孕期间的饮食尽量清淡一点，多吃点容易消化的食物，不要吃辛辣，油腻，燥热的食物，因为吃这些辛辣，油腻，燥热的食物，更会加重胃酸反流，胃肠胀气，胃肠功能失调；怀孕以后由于受到体内激素水平的影响，或者是增大的子宫压迫到胃，容易出现胃酸的反流，出现烧心的感觉。怀孕期间尽量不要熬夜，不能劳累，因为熬夜也容易引起胃酸反流。如果胃酸反流，烧心的很严重，可以少量喝点苏打水，减轻一点烧心的症状；