丙肝的发生给患者的健康造成了严重的危害，并且具有传染性，如果不及时的治疗，还会降疾病传染给别人，进而导致发病率不断的上升。为了帮助自己健康的康复，患者需要就你行适当的运动。下面我们就一起来了解一下，丙肝患者的运动注意事项。

三大注意事项

一、患者要根据自己的年龄、体质、职业及病情进行适当的运动，但是在运动前后要注意饮食保健。

二、不能在过饱或饥饿的时候进行运动。饥饿时候进行运动会导致血糖过低，肝糖原要分解，会增加肝脏的负担。正确的方法是在运动前半个小时进食产热量418～836千焦（100～200千卡）的食品，这样可以达到不错的效果。

三、每运动20分钟左右喝一杯水，来保持精力的充沛，对于运动超过一个小时的患者，可以用运动员保健饮料。不宜选择含有咖啡因、带二氧化碳的汽水和饮品，这样会影响自身的恢复状况。

以上为您讲述了丙肝患者的运动注意事项，希望对您有所帮助。正确的运动方法可以加速自己的恢复速度，同时还能增强自身的体质。