剖腹产增生疤痕需要一个月到三个月的时间才可以恢复。具体需要的时间要根据个人的体质和术后的护理来决定。

1、跟个人的体质有关：如果剖腹产腹部出现了疤痕增生，可以通过激光的方法进行祛除。如果求美者的体质比较好，自身的新陈代谢比较快，会促进局部的血液循环，恢复的时间就会比较短，一个月就可以恢复，如果求美者的体质比较差，会延长恢复的时间，需要三个月以后才可以恢复。

2、跟术后的护理有关：如果术后做好了护理工作，局部没有出现发炎的现象，恢复的时间就会缩短，如果护理不当导致局部出现感染的情况，会延长恢复的时间。

建议做手术要到正规的医院，术后要保持局部的卫生，干燥洁净，饮食方面最好吃容易消化的食物，比如：小米粥、玉米粥等，少吃辛辣刺激性的食物，比如：火锅、麻辣烫、辣椒、生姜等。