自限性表现为口腔溃疡通常在1-2周左右时间可以自然愈合，而吃维生素C片或者吃一些富含维生素C的水果，有助于黏膜溃疡快速愈合，可以吃苹果、西瓜、桔子、橙子、李子、桃等水果，而同样的在溃疡愈合之后吃含维生素C的水果也可以有效的延长溃疡的间歇期，使溃疡发作次数减少。出现口腔溃疡以后，自己要注意保持口腔清洁卫生，早晚刷牙，进食以后漱口，要多休息，多喝水，饮食清淡，多吃青菜和水果。口腔溃疡有可能是由于缺乏维生素c导致，所以这种患者是可以吃维生素c片。

舌头上面出现口腔溃疡，可能是创伤因素导致的，比如患者口腔里面有残根，有残冠，残根和残冠就很有可能会摩擦到舌体组织，所以导致舌头出现口腔溃疡，我们叫做创伤性口腔溃疡，一般要将残根残冠拔除。创伤性的溃疡：由于口腔内有残根、残冠，会刺激舌头，引起溃疡，通过去除创伤因素，局部涂点消炎止痛药，症状就会缓解。也有学者研究发现口腔溃疡的患者当中，如果父母都有口腔溃疡，他的患病率高达62%左右，如果父母一方患有口腔溃疡，他的子女患病率高达43%左右，父母双方都没有口腔溃疡，子女患病率仅为22%左右。

是因为口腔溃疡的发病原因还没有完全搞清楚，目前的观点认为复发性口腔溃疡的发生为多种因素综合作用的结果，主要和免疫因素、遗传因素、感染因素、环境因素以及全身性疾病有一定关系。存在消化系统疾病及功能紊乱时会造成营养不均衡，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、肝炎、肝硬化等疾病更容易发生口腔溃疡；复发性的口腔溃疡，它是一个病因不明确的一个疾病。