腰椎间盘突出的患者，在急性发病期一般建议卧床休息2~3周左右的时间，卧床休息，有利于缓解腰背部肌肉痉挛，以及腰椎周围韧带的紧张，减轻椎间盘的挤压，也有利于降低椎间盘内压，有利于尚未完全破裂椎间盘的部分回缩，有利于减轻神经根的压迫刺激，有利于受损神经功能的恢复。两周以后下床时间可以适当的延长，但是严格来讲应该是休息到，4-6周，这样有利于椎间盘纤维环的修复，有利于防止复发和保证远期疗效。患有腰椎间盘突出的患者。

椎间盘突出主要是腰椎间盘纤维环的破裂导致髓核的突出，这种情况诱发腰椎间盘的因素主要是腰部的外伤，腰部的退变，韧带的钙化情况，所以说腰椎间盘突出以后注意事项主要是避免腰部的外伤，再就是避免腰椎退变的情况发生。现在有很多地方可以测量步态，如果有机会可以测，选择一个正确的姿态，对以后腰椎间盘突出发生有很重要的作用。那么具体来讲，一个我们在日常生活中，现在最常见的就是长时间的久坐、久站，引起了腰椎的一个长期的劳损，椎间盘的退变。

腰椎间盘突出的并发症大体分为六种：第一种，腰椎滑脱。腰椎间盘突出症的常见表现、并发症，主要表现为腰部疼痛、活动受限以及从腰向屁股、大腿、小腿，甚至足背和脚底呈现放射性疼痛，局部还会出现肌肉萎缩或者感觉异常。腰椎间盘突出症在骨科临床中是非常常见的一种疾病，腰椎间盘突出症的并发症，主要包括以下几点：首先是下肢神经的功能障碍，如下肢感觉减退，甚至出现麻木感，下肢的肌力减退，有时可以出现足下垂的现象，比较严重的时候，可以导致下肢瘫痪。