喉咙发炎是一种常见的症状，通常表现为声音嘶哑、干咳、咽喉疼痛等不适感。以下是一些处理喉咙发炎的建议：

1. 休息：多休息可以让身体得到充分的休息和恢复，有助于缓解喉咙发炎。

2. 饮食调理：饮食方面应该注意清淡易消化，避免辛辣刺激性食物和烟酒等刺激性物质。

3. 喝水：多喝水可以保持身体水分充足，有助于缓解喉咙发炎。

4. 使用药物：如果症状严重，可以考虑使用一些药物缓解症状，如退烧药、抗生素等。

5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠和适当的运动可以帮助身体恢复健康。

如果喉咙发炎症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到更专业的治疗。