牙齿长在牙龈上可以先进行矫正检测后，再使用隐形托槽矫正的方法进行牙齿矫正。

矫正检测主要是检查牙齿的排列、牙功能以及咬合的检查，医生需要检查自身两侧脸是否对称、五官是否协调，同时借助X光机来查看患者的牙根问题。医生可以根据牙齿模型或通过扫描仪，把牙齿的咬合进行检查，形成电子三维的模型，从而制定矫正的方案。

隐形托槽矫正没有钢丝和托槽，不影响美观，是采用透明矫治器，该透明治器由安全的弹性透明高分子材料制成，无需繁琐的粘接托槽和调整弓丝，大大简化了临床操作，整个矫正过程省时省力，且不会对牙龈组织或是牙体组织造成伤害。

建议到正规的医院，在专业医生的指导下进行牙齿矫正。术后注意不可食用软烂的食物，以免损坏矫正器。