因为一旦椎间盘出现膨出，是不可能自愈的，但是通过积极的配合治疗，改善病人临床症状是完全没有问题的，需要积极的注意休息保护，避免长时间低头伏案工作，平时适当的打羽毛球或者放风筝，局部应用热水袋或者盐的，积极的进行热敷，配合针、灸推拿、牵引、按摩、烤电、拔罐等理疗的办法，并且局部还可以外用一些活血化瘀的膏药。首先需要说明一下，当颈椎间盘出现膨出的情况，是不可能完全治愈的。

颈椎疼痛是比较常见的症状，多见于颈椎病，随着人们生活水平的提高和工作方式的转变，现在大多数人存在长期伏案工作、长期低头看手机等情况，因此颈椎的疼痛发生率也逐年增高，并向年轻化的趋势发展，颈椎疼痛外用的膏药治疗占有很重要的比重，外用药物的作用包括：第一、直接作用于患处，效果明显；第二、不经过胃肠道，几乎没有外胃肠道的副反应和损害。颈椎痛贴什么膏药？总体来看，现在市场上的膏药种类繁多，大多数分为两种：1、中药制剂，里面含有各种活血化瘀、消肿止疼的中药成分，这类药物适用于颈椎的劳损、损伤、寒冷或者按摩不当引起的关节炎、肌肉损伤等，因此出现这类疼痛多用含有活血化瘀类或者活血止疼的中药成分的药物；2、西药合成制剂的膏药，如氟比洛芬、洛索洛芬，多以凝胶贴为主，这类膏药的优点是作用于患处，使非甾体类抗炎药物通过皮肤吸收进入患处的肌肉内，发挥药理机制，它的优点较中药药膏相比，过敏率比较低，很少有中药的特殊气味，因此适用于年轻人或年轻患者由于工作劳损或长期低头引起的颈椎疼痛。

颈椎间盘变性是椎间盘突出的前兆，变性的颈椎在压力的作用下，容易向后突出压迫神经，就形成了颈部椎间盘突出以及颈椎病的症状。颈椎的椎间盘变性，一般是指颈椎间盘含水量减少，颈椎间盘的弹性减低，颈椎的生理曲度变直。颈椎间盘突出还可以引起上肢疼痛和麻木。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。