因为这些食物吃下去，很有可能会导致子宫血管收缩，然而引起淤血排不出来。流产过后的女性，如果说有淤血的话，可以吃一些活血化瘀的药物，来促进淤血排出，比如一些中药它可以去活血化瘀，促进子宫的收缩。患者一定要到正规医院去检查，由专业医生来指导患者，该怎样排淤血。但是不要在这个期间，吃生冷刺激性的食物。

人流以后一个月之内，建议最好还是不要进行洗澡以及洗头，需要注意保暖，同时饮食不要进食生冷饮食，可以有效预防月子病发生。人流术后是否可以洗澡，中医的角度来说，人流以后一个月之内是不可以的，人流以后体质虚弱，洗澡容易受凉引起月子病发生，一旦引起月子病，治疗就比较麻烦。现代医学而言，大多认为可以洗澡，但是洗澡时间不能过长，一般冲洗一下就可以，需要把门窗关好，洗完以后及时擦干水分，避免受凉。总体来说，人流以后还是不建议进行洗澡。

流产之后由于体质比较虚弱，大部分人卧床休息少于活动，会使胃肠道的蠕动功能下降，消化功能下降，也会导致胃部不舒服，这种情况可以多吃软烂易消化的食物，比如粥、鸡蛋糕、面条、面片，也可以吃山楂、苹果之类的促进胃酸的分泌，有助于消化，也可以适当的外出走一走，散散步，促进胃肠道的蠕动，这样可以缓解胃部不舒服的症状。人工流产手术之后，由于疼痛的刺激，可能刺激到胃部出现不舒服的症状，而且流产之后，体内的人绒毛膜促性腺激素并不能马上恢复到正常，仍然有残留，就会刺激胃部出现恶心、呕吐、不舒服的症状。