痔疮是一种高发疾病，手术治疗痔疮也是常见方法。防治痔疮，日常调理更关键。可以通过饮食、生活习惯等方面进行调理，能够有效防治痔疮。

习惯调理

就是养成良好的排便习惯，定时排便，不要久蹲，注意卫生。排便习惯的养成依靠合理的饮食，多吃蔬菜有助于养成每天1～2次的排便习惯，大多数情况下是在早晨起床后或早餐后，因为这时肠道会产生强大的蠕动将大便送到直肠，引起排便反射。相反，少吃或不吃蔬菜则会使大便量减少，不成规律，时时想大便，上厕所后大便量很少，甚至根本无大便，结果造成大便次数多，如厕时间长，大便费力，这样就会形成或加重痔疮，引起痔疮急性发作。此外，排便后要注意肛门的卫生，保持清洁，有条件时便后应清洗或坐浴。

饮食调理

就是多吃蔬菜，越多越好，避免辛辣食物。这是最有效的防止痔疮急性发作的措施。

药物调理

痔疮急性发作时需要用药物，主要用外用药进行调理，关键是要用药得当。使用痔疮膏的正确方法是：便后洗净手指和肛门，如有条件温水坐浴更好，吸干局部的水。先将药膏挤在手指上，然后再用手指轻轻地将药膏均匀地抹在痔疮的表面及周围，起到止血止痛、消除水肿的作用。要注意将手指伸入到肛门内少许，使痔核的上缘及整个肛管的一周都有药膏，用药后再洗净手。

运动调理

长期卧床、久坐、久站、活动减少时容易便秘，因而也容易得痔疮。由于在这些状况下肠蠕动慢，肛门松弛，肛门部的静脉容易淤血而造成痔疮。而运动有助于加强肠蠕动，同时使肛门括约肌呈收缩与松弛的交替运动。因而，恰当的运动不只有利于避免痔疮的造成，对已造成的痔疮能避免其急性发生。