如果您发现自己的眼睛下面长了小包，可能是由于多种原因引起的，例如过敏、感染、炎症等。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持眼部清洁：每天用温水和温和的肥皂轻轻清洁眼睛周围区域，特别是在睡前。

2. 避免刺激：避免使用化妆品或护肤品，特别是含有酒精、香料或化学物质的产品。

3. 避免摩擦：避免揉搓或按压眼部，以免加重症状。

4. 饮食调节：保持健康饮食，摄入足够的维生素A、C和E等营养物质。

5. 就医：如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生进行诊断和治疗。

总之，如果您发现自己的眼睛下面长了小包，最好去看医生进行检查和诊断。他们可以为您提供正确的治疗方案并帮助您缓解症状。