王伟
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孕妇便秘很厉害怎么办
发布时间：2024-03-24
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孕妇在怀孕期间尤其是怀孕中晚期，可以出现严重的便秘，导致孕妇便秘的原因有雌孕激素水平的变化、饮食结构的改变以及腹腔内脏器位置和角度发生改变。因为这些膳食纤维不会被人体吸收，能够促进肠道的蠕动，还有每天多喝水，适量运动，养成定时排便的好习惯。如果在怀孕期间，便秘非常厉害，这种情况下可以考虑用开塞露的，开塞露有软化粪便排除体外的作用。
孕妇吃花生可以提供孕妇怀孕期间的营养需要，可以预防孕妇贫血、血小板的减少，促进胎儿骨络的发育，促进宝宝的大脑发育，以及智力的发育均有利。日常烹饪所用的油可能已经达到了糖尿病患者全天摄入的脂肪含量，因此不建议再额外的摄入一些坚果类的食物。孕妇感冒可以吃生花生，孕妇感冒的时候和吃生花生没有什么直接冲突，孕妇是一个特殊时期本身机体免疫功能就比较差很容易因为不小心就会受凉引起感冒的发生。
因为红糖生姜水中的红糖有活血的作用，孕妇喝多了，怕发生血液妄行，容易引起流产或者早产。尤其在怀孕早期如果出现感冒的症状，喝喝水可以起到驱寒的作用，对于感冒有一定的缓解效果。但是如果没有明确的适应症，一般不建议孕妇随意喝生姜水。
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