精子活力低该怎么办?精子活力低这已经成为当下男性疾病中极为普遍的一种病症，这不仅给患者会带去无尽的困扰和巨大的心理压力，而且对于患者的家庭幸福来说也是一个不小的危害。如果您怀疑或是已经感觉到精子活力低，最好到医院做精子活力方面的检查，如果一旦确诊，那一定要及时治疗才好。那么，精子活力低该怎么办呢?

如果您真是患有精子活力低的症状，在医院医生会给您做相应地治疗，但是回到家后，您最好在平时的生活和饮食方法也要做一些调理，这样对提高精子活力非常有帮助。精子活力低该怎么办?以下就是给大家做的参照的介绍：

1、避免抽烟喝酒

抽烟喝酒几乎是所有男性们的共同爱好，但是长期以往是对精子活力有伤害的。研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而烟酒一直都是备孕人群的毒药。香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。吸烟还是导致弱精症的一大源头。

2、避免生殖感染

随着人思想的越来越开放和对高质量的生活品质追求越来越高，避免生殖感染是当下所有人都应该注意的问题。生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力和生长能力。因此男性为了保持精子活力，务必要保持卫生，比如勤换内裤，每天冲凉等。

3、避免温度过高

要想精子能够茁壮成长，给它营养一个良好的生存环境很重要，而避免温度过度就是最重要的一项。对于长期穿紧身内衣，长期久坐(开车、骑车)，喜爱泡热水澡、蒸桑拿的备孕男性来说，体内温度过高会影响精子的发育。在精子成熟时期，它适合的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。

关于精子活力低该怎么办?综上所述就是我们对这一问题的全部介绍，希望以上内容能对有精子活力低症状的朋友们有一定帮助。精子活力不高极大的影响夫妻优生优育，所以大家一定要坚持自信养成良好的生活习惯，改善精子活力早日迎接新的生命。如果您对这些有什么不明白的话，也可向在线专家进行详细地咨询。