且红柚中富含有大量的维生素C，能够美白养颜，增强人体的免疫功能，具有润肠通便的功效，女性适当的吃红柚对身体是有益处的。月经期间是可以吃红心柚子的，柚子里面含糖类、维生素、水分、微量元素都是很高的，这种水果对于女性来说，是非常有好处的。月经是女性的正常生理过程，经期的时候，女性的盆腔血管一直处于扩张状态，不应受到寒冷刺激，否则会引起血管收缩。

建议在经期的时候不要剧烈运动，也不要做腹部的按摩，可以用热水泡脚，可以适当的散步，建议在经期的时候一定要保暖，避免着凉，不吃寒凉性的食物，以免造成痛经的可能性。建议在经期的时候一定要保暖，避免着凉，不吃寒凉性的食物，以免造成痛经的可能。经期不可以快走运动，因为快走属于剧烈运动，经期剧烈运动会影响身体健康，容易引起月经量增多。

月经期是否能喝红豆薏米芡实茶，取决于体内是否有湿气，因为这是一个健脾利胃祛湿的好东西，如果体内湿气重，导致月经量少，痛经，那月经期可以适当的饮用，但是也不要太多，因为祛湿对于调节月经也是有一定作用的。薏米含有多种维生素，矿物质，对身体有风湿以及肠道消化不良，水肿有良好的调理作用，芡实具有补脾止泻，固肾涩精，可有效地对抗癌症的发生，所以红豆薏米芡实茶对于身体的脾肾功能，身体免疫力以及风湿性疾病都有良好的调理作用。红豆薏米芡实茶月经期间是否能喝，需要看有没有湿气，如果湿气引起月经量少、嗜睡、饮食减少、虚胖等症状，而红豆薏米芡实茶主要作用是祛除体内的湿气，所以可以喝红豆薏米芡实茶，有助于祛湿。