如果说是颞下颌关节的紊乱导致的，可以使用热毛巾进行湿敷，同时避免进行大张口运动，有时夜磨牙也可能是和从事的工作行业有关，比如说从事精密工作的钟表工人也会出现夜磨牙的症状。磨牙病因来说其实可能是比较复杂的，可能与精神因素、神经因素，口腔本身的像咬合、系统的神经肌肉功能紊乱，以及跟内分泌紊乱等多种因素都是有关系的，像精神紧张、焦虑或者压力比较大的时候，就可能会引起磨牙症。磨牙症是患者在没有意识的情况下，磨或者紧咬牙齿，睡觉磨牙就是在上述症状对强睡眠时发生的症状。

​睡觉如果磨牙，那么还是需要治疗，如果症状比较轻的，那么可以暂时不做处理，注意休息，除去致病因素，要做心理治疗，要做调颌，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病，白天避免玩的过度兴奋，睡觉之前要精神松弛，不要看刺激性的电视，到医院检查肠道寄生虫病，在医生的指导下驱虫，顽固性的应该做颌垫，睡觉之前带着颌垫可以防止直接磨损牙齿，这样不仅可以使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作，学习和身体都有好处。夜磨牙治疗其主要要找到夜磨牙的类型及原因来对症治疗，一般情况下夜磨牙有可能是由于心理因素，牙合因素及其它因素导致的，如果是心理因素的话，一般情况下建议还是应该找到心理的症结，自我疏导，甚至是到医院的精神心理科去检查治疗，如果是牙合因素，例如缺牙牙齿缺损或过长单侧咀嚼等引起的一般建议要到口腔科来局部解决牙齿的问题，例如缺失牙及时的镶复存在龋洞引起的疼痛及时治疗等。磨牙治疗方针：治疗主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏，减轻肌肉关节的症状为目的，阻断病因，减少损害。

患者晚上经常出现磨牙现象，有可能是以下这些因素导致的：首先就是精神因素，如果学习紧张，工作压力比较大，就很有可能会导致夜间磨牙现象。磨牙分为生理性磨牙和病理性磨牙两类，三岁的孩子出现夜磨牙的情况可能跟以下几种原因有关：精神因素。晚上睡觉地时候咯咯磨牙会影响到其他人睡眠质量，应该找到引起问题地原因从而避免和预防。