女生走路走久了出现腰酸的症状：可能是因为走多了路导致的腰椎间盘突出症加重，椎管内的压力产生明显的变化，通过窦椎神经就会反射到腰部，引起腰部发酸的症状出现。腰肌劳损是由于腰部组织细胞得不到充足的营养而使腰肌功能有所下降的表现，大多数腰肌劳损的患者在发病前有急性腰扭伤的病史，后因治疗不当使腰痛反复发作，最终导致并发腰肌劳损。女性走路时间久了出现腰酸的症状，主要是由于长期运动，导致腰背肌劳损，从而出现这种症状。

产妇经常在门诊时诉腰部疼痛，此时询问病史多由着凉劳累所致，查体可见腰部叩击痛明显，无下肢放射，此时可行核磁检查除外明显的椎间盘突出，我们可以理疗、热敷、烤电、针灸等保守治疗，缓解症状。可以进行腰部肌肉的锻炼，比如女性可以练习慢跑或者是瑜伽，身体比较虚弱的可以做扭腰的动作，每天早上起来可以做扩胸的运动，都可以改善腰部疼痛的情况。产后腰疼的厉害，建议注意给予适当的休息、避免过度劳累、避免久站、久坐以及弯腰干活等动作。

除此以外，建议该患者不要去做针灸推拿的机构，对疼痛的腰部进行按摩，以防产生不良的并发症，患者可以自己或者请家属对腰部轻柔地使用手掌揉一下，如果效果不好，要及时去骨科就诊，并且在医生的指导下进行一系列正规的治疗，以防产伤上述的不良反应。孕期缺钙也会引起腰痛，出现了腰痛的症状可以进行局部的热敷，或者是按摩进行缓解，但是孕期按摩腰部时一定要注意好力度，避免用力过大，以免刺激引起流产等意外，尽量可以通过热敷的方法缓解，同时还要检查引起腰酸痛的原因对症治疗。孕妇腰痛是常见的孕期反应之如果没有其它并发症，一般不需要特殊治疗。