董丽娟
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为什么会长期失眠
发布时间：2024-03-24
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长期慢性的失眠，对于人的身体和心理都会有一些危害，包括对于身体的影响会有慢性的疼痛产生，会容易引发心脑血管疾病。对于心理上的危害，包括烦躁不安、周围人际关系差，甚至严重会引发抑郁和焦虑。所以针对于长期慢性的失眠症状，必须要引起重视，通过科学、合理的治疗，来缓解失眠的症状。
是孕妇长期睡眠不足，可能会影响到体内的激素水平，如果长时期的睡眠不足，就有可能会产生焦虑，情绪低落等不良的情绪，时间长了就会影响胎儿的生长发育，导致胎儿营养不良、宫内发育迟缓，甚至流产、早产等后果。孕妇偶尔的睡眠不足一般不会对胎儿造成太大的影响。因此经常失眠的孕妇要及时治疗，以免影响胎儿的生长发育。同时长期的睡眠不足，也容易降低自身的抵抗力，也容易生病，同时也不利于下一步的阴道分娩。
还有一些患者失眠多梦，是因为环境的一些原因而导致，比如说室温过高或过低，这样调整室温就可以对这类的患者有所帮助。失眠多梦通常会有一些情绪上的问题，包括患者最近精神压力比较大，工作压力比较大，所导致的失眠多梦的症状。针对于这样的一些原因，要选用心理治疗的办法，对于这类型的患者比较有效。关于失眠多梦的治疗方法，首先要根据失眠多梦的原因来做治疗。
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