其实像您说的口臭，一般来说，在和别人近距离说话的时候，往往别人能够闻到一种腥臭味，像这种情况就有必要到消化内科让医生给你做个碳14呼气试验看一下有没有幽门螺杆菌感染，如果确实存在此菌感染的话，就需需要根据您的消化系统的症状，比如反酸、烧心、上腹部饱胀感等等。有几下几种方法：将手掌合拢起来，包裹嘴部及鼻部，然后大口往外呼气，这时可以闻到自己口中的味道，判断是不是有口臭；对于怎么判断自己有没有口臭，用舌头舔手背，之后用鼻子靠近闻，如果有口臭会有明显的异味。

出现口臭需要积极的进行改善消化的处理，但是首先需要进行饮食的调节，注意清淡饮食，少吃油腻不易消化的食物，防止出现明显的胃肠功能紊乱的情况。全身的因素，比如孩子饮食不当引起的，比如吃得太多、吃的油腻太多导致宝宝积食引起口臭。小孩子口臭可以吃以下几种东西：牛奶，牛奶是大蒜味的天敌，吃大蒜后口臭可以喝一杯牛奶。

一般小孩在晨起时口臭明显，这是因为睡着后唾液分泌减少，口腔紧闭，呼吸气流从鼻腔经过，口腔里的食物残渣在口腔细菌微生物的分解作用下产生有味气体，并且封闭在口腔中而产生口臭，这是正常现象。目前，主要是要养成良好的饮食习惯，尽量少量多餐，不要吃任何刺激性的食物和油炸的食品，可以适当的应用一些小儿健胃消食的药物。儿童口臭很严重，首先要明确是什么原因引起的口臭。