高血压的患者饮食主要是以减少钠盐，减少膳食脂肪，并补充适量的优质蛋白质，要注意补充钙元素和钾元素，可以多吃一些蔬菜和水果，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶和咖啡。高血压、高血脂的病人的饮食注意以清淡为主，低盐低脂，少吃油煎油炸的食物。血脂高和血压高，是动脉硬化的主要危险因素。

高血压性视网膜病变是由于全身的动脉血压持续性的升高而引起血-视网膜屏障破坏，血浆渗漏，血管内有形成分渗出，从而产生视网膜水肿、出血、缺血等病变，如果出现以上情况的话建议患者要及时到正规的医院进行就诊。恶性高血压视网膜病变治疗前的注意事项包括要定期的去医院做眼底血管的造影检查，并且在饮食中也不能吃太咸的东西，可能会导致病情加重。高血压病视网膜病变可能是由于高血压患者身体内的血压没有控制好，导致脑血管出现了粥样硬化所引起的一种疾病。

根据我国的高血压指南，将收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg称之为高血压。高血压是临床的常见病，往往是在遗传因素基础上，合并后天环境和饮食因素，共同作用导致的以血压升高为主要表现的临床综合征。预防高血压的方法主要有两点：第一点，要从饮食、平时作息规律上进行调整，比如少吃高盐、高脂的饮食，高胆固醇以及高脂肪。