物理降温包括多喝温水，温水浴，枕冰袋，用温毛巾擦拭宝宝的腋窝、颈部、大腿根、手足心等。孩子发烧物理降温的方法，用温水擦浴，可以用30度左右的温水，将宝宝的衣服解开，毛巾打湿以后，上下揉搓宝宝的身体。还有一些宝宝的发烧，我们可以通过物理的一些手法推拿手法，常用的清热要穴大椎、曲池、合谷，我们可以点按，还有可以选用清天河水，还有外感的四大手法等等，这样一些手法进行一个推拿的物理降温。

儿童发烧是可以洗澡的，而且洗澡对于降温还是有一定帮助的，前提在洗澡的时候，时间不易过长，水温也不宜过高，可以在24度-36度之间，对人体的降温都是有一定好处的。孩子发烧时可以口服小儿氨酚黄那敏颗粒，具有缓解和治疗感冒引起的各种症状，如发热、头痛、鼻塞等。对于这个问题，有很多家长是有一定疑惑的，一般家长都认为发烧的时候应该捂，捂出汗来体温也就下降了，其实这是一种误区。

小儿出现了身体发热这种症状在饮食方面，一定要吃一些清淡易消化的食物，比如，可以适当的吃一些粥类，面条类，这种容易消化的食物，还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，对发烧的小儿是有一定帮助的，还需要多喝温开水能够起到降温的作用，也能够有效的预防身体发热引起的身体脱水，还能够预防水电解质紊乱。如果宝宝发热超过3天，或者出现吸气性凹陷、呼吸频率增快、鼻翼扇动、痰鸣音和面色苍白或前囟饱满、呕吐等严重感染的临床体征，应及时就医。宝宝发烧，如果体温比较高，一定要使用退热药。