在针灸的过程当中，按照经络和脏腑的关系，会调和气血，而且可以舒经活络，营运有度，气血调和，阴阳平衡，对于调节失眠，确实具有一定的辅助作用。但是不可以完全依靠针灸来治疗失眠，一定要去医院做一下全面的检查，找到失眠的病因，来进行针对性的治疗。针灸之所以能够治疗失眠，是因为针灸可以起到舒经活络，调和气血的功效。这个时候，经络几乎遍布身体的全身，纵横交叉，联系上下，维持着正常身体的生理功能，如果经络不通，人体器官就会发生一些气血堵塞的现象，会导致一些疾病的发生，或者是失眠的现象。

乙酰胆碱在体内堆积毒素过多，也会出现类似失眠、多梦、兴奋、共济失调等症状，因此喝完酒后会常出现失眠的情况。喝完酒后很多患者都会出现失眠的情况，此时属于饮酒过量的一种反应。人在饮酒过后会出现兴奋期、共济失调期、失眠和昏睡期等三期不同的类型。此时还会出现酒精中代谢的多余乙醇和乙醛，在体内会产生酸性物质，此类酸性物质会刺激神经中枢，导致神经中枢末梢突触释放多余的乙酰胆碱。

对于失眠，通常是应用镇静安眠的药物来帮助睡眠，常用的药物有普通安定、艾司唑仑、思诺思、佐匹克隆、右佐匹克隆、褪黑素等。也可以用一些具有养心安神作用的中成药来帮助睡眠，常用的药物有枣仁安神胶囊、甜梦口服液、清脑复神液、乌灵胶囊等。此外，对于经常失眠的人要了解相关的睡眠卫生知识，消除失眠带来的恐惧，养成良好的生活习惯。尽量不要饮酒，午后、晚间不饮茶或含咖啡因的饮料。