甲营养不良可能与身体缺乏维生素B有一定的关系，这种情况导致的指甲凹凸不平一般会波及到一个或者多个指甲，是一种对人体无害的皮肤病，可以发生于男性也可以发生于女性，特别是成年人多发。甲营养不良是一种多因素引起的甲损坏，常累积所有指甲，表现为患者指趾甲变薄、浑浊、变形、易碎、甲表面失去光泽、粗糙、表面呈现凹凸不平、出现条纹状，也可出现纵嵴及甲剥离。指甲凹凸不平，表现为指甲上一个一个的小凹坑，一般会波及到一个或者多个指甲，它是皮肤病的一种，即甲营养不良，与身体缺乏维生素B有关。

对于累及数量少，指甲损毁程度轻的，坚持使用都能够达到较好的效果，对于病情顽固，反复发作或者指甲累及数量多，指甲损毁程度重的，可以联合口服抗真菌的药物，如伊曲康唑胶囊，特比那芬片等，但一定要在医生的指导下，按疗程服用，才能达到较好的效果，积极治疗手足癣或灰指甲，可以有效的防止灰指甲传染，加重症状。灰指甲预防传染给家人，需要做到个人私密物品专人专用，比如灰指甲患者应用的毛巾、浴巾、内衣裤以及指甲剪一定要专人专用，还有手套也需要注意专门用来清洗。灰指甲即医学上的甲癣，是由皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的皮肤的浅部真菌感染性皮肤病。

有灰指甲的时候，建议先到医院找医生面诊，做一个真菌的涂片和培养检查，明确真菌阳性以后，可以选择伊曲康唑胶囊或者特比萘芬片进行口服，手指甲的疗程大概是3到4个月，脚趾甲大概是5到6个月，也可以配合局部外涂阿莫罗芬擦剂来进行综合的治疗。一般治疗灰指甲时间上也是比较久，一般最少也得需要三四个月才能够达到治疗的目的，严重的可能需要六个月以上。白醋泡脚治疗灰指甲有一定的帮助，可以用白醋混合大蒜来进行治疗，但是并不是绝对有效。