肠胃不好的人，我们要养成好的生活习惯、饮食习惯，以清淡好消化、营养丰富的食物为主，要多吃新鲜的蔬菜和水果。肉类中的瘦肉、鸡胸肉、牛肉等高蛋白低脂肪的也是较为理想的食物，还可以吃粥、面条等。戒烟酒，三餐定时定量，规律进食。适当的运动，增强体质、保持良好的心态、保证充足的睡眠。

当肠胃功能不好时，会对所摄入的食物不能够正常的消化和吸收，一方面食物会在肠道内长时间的滞留，导致滞留食物发酵产生异味，另一方面也可能会在肠道内产生过多的厌氧菌，从而产生过多有异味的气体，人体就可能会表现为明显的口臭，而且这种口臭很难去根治。肠胃功能不好，完全可能会导致口臭的，人体正常的肠胃功能发挥会对所摄入的食物进行有效的消化和吸收，不会产生过多的微生物，尤其是厌氧菌的产生，这是导致人口臭的一个直接微生物。

在使用上述药物治疗的过程当中，不能与抗生素或者与蒙脱石散类的药物同时口服，有可能会导致药物失去治疗的作用。假如患者的胃肠道疾病通过使用上述益生菌类的药物治疗效果欠佳时，则需要到医院的内科就诊，给予检查治疗。在服用上述药物治疗的过程当中，也不能使用过烫的水冲泡。调节肠道菌群的药物主要是肠道微生态制剂，比如双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸菌、枯草二联杆菌等，这些益生菌可以纠正肠道菌群失调，有利于腹泻、腹胀症状的改善。