胃酸是胃部的一种分泌物也是消化液，增多或减少都会对胃部造成损伤。缓解胃酸，可以吃一些抑制胃酸分泌的药物，同时也可以吃一些碱性的食物。

如果经常反酸烧心，建议去医院完善胃镜、碳13呼气试验等相关检查，明确是否有胃部病变，比如胃食管反流、十二指肠溃疡、胃溃疡、胃炎等。需要针对性治疗，通常是规范地按疗程进行药物治疗，包括使用抑制胃酸药、保护胃黏膜药等。抑制胃酸常用的是拉唑类药物，如壹丽安艾普拉唑肠溶片，它为目前最新一代拉唑类抑酸药物，相较于其他拉唑类药物，它的抑酸能力较强，作用时间久，不良反应较少。不同人群药物吸收效果也比较均衡。有用药适应症的人群可遵医嘱服用。保护胃黏膜药常用有铝碳酸镁等，可以保护受损黏膜，促进其愈合。

也可以食用碱性的食物如馒头、花卷、苏打饼干、苏打水等，在反酸的时候可以吃上一些来中和胃酸，缓解不适。还可以喝一点温水。

治疗期间患者忌食辛辣刺激或者生冷的食物。同时可以适当改变体位，比如将背部抬高，采取站位、坐位或半卧位。