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刘爱华
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知识库 骑车骑得膝盖疼怎么办
骑车骑得膝盖疼怎么办
发布时间:2024-03-26
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骑车骑得膝盖疼可以通过药物治疗、手术治疗、一般治疗等方式帮助缓解症状,具体分析如下:

1、药物治疗:骑车骑的膝盖疼有可能是因为膝盖部位过度劳损所引起的,病情轻微者可以通过药膏涂抹帮助改善,如果病情比较严重,可以选择通过口服药物的方式帮助减轻疼痛感,目前比较常见的有塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊、布洛芬缓释胶囊等。

2、手术治疗:骑车后出现膝盖疼痛的表现症状,有可能存在韧带损伤、关节软骨组织损伤等,可以通过关节镜手术治疗,帮助病情逐渐恢复。

3、一般治疗:骑车骑的膝盖疼时最好卧床休息一段时间,不要过于频繁的活动膝盖部位的关节。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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骑单车腿疼的话,可以采取如下的处理措施:1、患者需要继续的骑行,不能够马上休息。在此时患者可以将单车的齿轮比调小,也就是改为省力模式。继续的骑行10分钟以上,使全身出汗,能够促进大腿内部沉积的乳酸逐渐的排出,继而缓解此类症状。2、在患者锻炼结束之后,要对大腿进行相应的拉伸动作,比如患者可以练习瑜伽,或者进行压腿之类的。3、患者一定要大量饮水,此时建议患者喝白开水或者淡盐水,不要喝碳酸类的饮料。4、如果疼痛特别剧烈,患者还可以口服尼美舒利之类的药物以消炎止痛。5、患者需要保证充足的休息,并且持续锻炼。所谓充足的休息指的是患者要在做好下肢保暖的情况下,保证充足的睡眠。在充足休息之后,患者仍然要持续的骑单车进行锻炼。只有持续的锻炼,才能够大大的缓解在运动中出现腿疼的症状。患者如果经过上述处理没有明显缓解,需要及时去骨科就诊。
吴建华
发布时间:2024-03-24