黄褐斑和雀斑，首先雀斑是有遗传性的，发病年龄偏小，在脸上像芝麻大的小斑，黄褐斑一般遗传的不多，一般的是产后或者是在更年期前后的女性比较多一些，受情绪和内分泌的影响，脸上会出现大片黄褐色、或者是深褐色、或者是灰褐色的斑片。而雀斑是面部的色素性的小斑点，为针头、芝麻大小，分布散在而不融合，多发生于青年女性，一般有家族史，夏季明显，冬季变淡或者消失。黄褐斑和雀斑的发病的原因不一样，雀斑的发病原因是个基因的遗传病，然后有紫外线加重的可能，而黄褐斑是个多因素的疾病，发病原因很多，然后在发病年龄来讲，雀斑的发病年龄通常很小，它都是5岁左右就可开始发病，而黄褐斑的发病通常在20多岁育龄期才开始发病。

中医治疗黄褐斑的办法主要是中草药内服和外用，内服中药是根据黄褐斑的不同证型而采用不同的方剂：肝郁气滞型的黄褐斑表现是斑色深褐，弥漫分布，伴有烦躁不安，胁肋胀满，月经前乳房胀痛，月经不调，这种症状适合用逍遥散治疗；我们在临床上常常会应用中药配制一些药膏或者药水涂在面部，能够达到减少黑色素，并且缓解黄褐斑。导致黄褐斑的病因有很多，包括内分泌疾病、慢性内脏疾病等，除此之外黄褐斑还与紫外线有一定的关系。

在怀孕期间更多的建议的是，合理的饮食来预防它的发生，所以怀孕了一个全方面的营养是肯定需要得到保障的，因为为了胎儿的发育，但是也不建议患者去暴饮暴食，比如说动物内脏脂肪含量很高的，或者辛辣刺激的食物，这些也是可以加重孕妇黄褐斑的发生，因为孕妇到了后期本身由于身体负担的加重特殊，本身出现病变也会多一些，那么说饮食再不能合理的处理，确实她可能会有一些加重褐斑的发生，所以在孕期要多服用一些维C含量高的。黄褐斑患者平时多吃西红柿、西瓜、橙子、柚子等，维生素C含量多的水果、蔬菜，多吃滋阴养肝、健脾补肾、淡化色斑的食物，如桑葚、红枣、枸杞、黑芝麻等，少吃辛辣、油炸、膨化食品和香菜、胡萝卜、菠菜等光敏食物，出门时戴遮阳帽注意面部防晒，不要用劣质的化妆品。孕期出现黄褐斑，主要是因为体内的雌性激素和孕激素分泌紊乱以后形成的。