在这个时候还是需要自己注意颈椎局部的姿势，注意前面那些不良的行为姿势，然后局部可以做一些热敷或者是口服药方面可以吃一些活血止痛胶囊，颈腰康胶囊，芬必得等药物，通过上面所说的这些方法治疗处理以后，颈椎局部疼痛不舒服的症状才能够慢慢的好转，不会一直存在或者反复发生首先要看看可能是哪些原因导致，然后才能考虑怎么治疗或者吃什么药物治疗比较好的，首先就是要考虑可能和平时经常低头看手机电脑或者枕头高矮不合适，而导致局部肌肉韧带牵拉损伤有关。另外也要考虑可能和局部有颈椎病，有椎间盘突出或者骨质增生等因素而引起的不舒服。颈椎局部有疼痛不舒服。

颈椎病是一种常见的脊柱退行性病变，颈椎病可出现项韧带钙化以及前纵韧带钙化，出现颈部酸胀疼痛，如刺激神经根可造成上肢疼痛，伴有麻木感。治疗措施和早期采取保守治疗，根据病情的变化及治疗效果，可采取微创手术或开放手术治疗。如症状严重者出现黄韧带肥厚硬化，以及前纵韧带综合征的，可出现脊髓受压表现，如行走不稳、下肢乏力等。

具体的限定标准要依据个人对于治疗的反应，以及个体的既往身体状况来决定，另外需要指出的是针对颈椎这个部位的推拿，建议一定要去正规的中医院针灸推拿科来做，因为颈椎周围有着丰富的血管神经，一旦操作不当的话，可能会引起一系列严重的并发症。因为推拿治疗方式虽然可以明显地缓解颈椎周围的肌肉痉挛，以及消除一些局部的炎症，但是如果长期反复来做这种治疗的话，有可能在短期内，使局部产生一些微小的皮下出血，或者是无菌性的炎症，这样就于治疗的目的相违背。所以说在做推拿治疗的过程中要限定推拿的次数，推拿的力道，以及推拿的疗程。首先可以明确的告诉大家，颈椎的推拿每天至多做一次。