比较常用的方法就是用双手捂住口鼻，然后深呼一口气，用鼻子闻呼出的气体当中是否有臭味，假如患者明确有口臭症状时，需要及时的到医院就诊观察扁桃体的肿大情况，并且根据原因合理使用药物治疗，同时饮食上也要清淡为主。每天如何知道自己有没有口臭，通常有下面几种办法：通过自己的口水为判断，把口水吐在干净的玻璃片上，等口水干了以后，可以通过口水流下的痕迹闻出自己是不是口臭。有几下几种方法：将手掌合拢起来，包裹嘴部及鼻部，然后大口往外呼气，这时可以闻到自己口中的味道，判断是不是有口臭；

其次，如果说宝宝牙齿坏了，窝洞里面残留大量的食物以及腐败的牙神经组织，就很容易引起宝宝出现口臭的情况。如果孩子平时胃肠功能不好，火气比较大，经常便秘，也会引起口臭，要到儿科就诊，治疗原发的胃肠病。宝宝口臭是什么原因。

口臭的治疗方法需要根据病因进行决定的，比如，如果是牙周炎，牙髓炎或者蛀牙导致的，应该去医院的口腔科进行局部的治疗，如果是单纯性的牙龈炎，可以服用甲硝唑片，配合牛黄解毒丸，维生素C片进行治疗，如果是由于慢性胃炎，胃溃疡等疾病可以服用促进胃肠道蠕动的药物，配合已知胃酸的药物同时腹部进行顺时针的按摩，多饮促进代谢快速治疗口臭可以采用进行口腔清洁的方法。想要有效的控制口臭，首先需要找到口臭的原因才能彻底解决，导致口臭的原因有很多，大多数是口腔疾病引起的，比如龋齿的牙洞积存的食物残渣会产生口腔异味，牙周炎以及智齿冠周炎发作，牙周袋以及智齿的盲袋积存了大量的细菌也会导致口臭，所以发生口臭，首先要治疗口腔疾病。