如果出现了经后期月经干净以后下腹的疼痛的情况，首先要及时的就医，要排除有无整个生殖器官的逆行感染，有无盆腔炎、盆腔积液、附件炎、子宫内膜炎或是宫腔内感染等，可能需要进行专科的检查，可以做妇科以及超生的检查，其他的一些血常规、血的检测，明确病因以后对症治疗，避免盲目用药，错失最佳的治疗时机。但如果女性月经过后，仍然出现了下腹的疼痛的情况，首先要排除女性在经期，包括前后期是不能进行性生活的，而且要注意个人的卫生和外阴的清洁。女性一般在月经期容易出现下腹胀痛，下腹坠胀痛经的症状一般随着月经干净，或中后期会得到逐步的缓解，此时是不需要干预处理，可以观察的。

反复发作感冒、咽喉疼痛建议在医生指导下使用治疗咽喉炎、抗感冒药物促进恢复愈合，另外近期内注意保暖避免受凉，不要进食辛辣刺激性食物。如果是使用药物治疗效果不佳，必须检查排除罹患扁桃体发炎或者是其他疾患导致咽喉疼痛发生，防止影响身体健康。必须饮食清淡为主多食用容易消化吸收富含维生素的食品，防止症状严重影响恢复愈合，近期内避免剧烈运动。

女性在月经期一定要注意保暖，避免吃过于寒凉的蔬菜。一般女性在来月经的时候不能吃空心菜，辣椒，生姜，葱，竹笋，黄瓜，苦瓜，冬瓜，莴笋，木耳等寒凉的蔬菜。一定要注意保暖，还要禁食过于油腻，辛辣、刺激的食物。同时也要禁止性生活。