游泳是一项非常有益的运动，不仅能够锻炼人的协调能力，还能增强体质，增强人体抗击各种疾病的能力。一些骨质疏松患者会有这样的疑问：游泳对骨质疏松治疗有帮助吗?针对这一问题，特咨询了相关专家，让我们看看专家的介绍：

骨科专家称，游泳是一项水浴、空气浴、日光浴三者合一的一项运动项目，对防治骨质疏松症大有好处。坚持长期游泳锻炼可增加心脏功能;可增加肺活量;可提高调节体温的能力;能滋润皮肤并增加弹性;可增加肌肉力量，强壮骨骼关节;可培养勇敢顽强的精神。故坚持长期游泳锻炼，能起到防病治病、强身健体、益寿延年的作用。

由于游泳时水的浮力抵消了人体的一部分重力，故在水中，腰椎、四肢关节的活动度增大，并且还能提高肌肉的力量和全身骨骼肌肉的协调性，采用游泳这种方法可直接刺激骨骼、肌肉，调节其代谢，对维持骨量、防止骨量丢失大有好处，从而达到防治骨质疏松的日的。

在紧张的工作后，或在炎热的夏天，在河中一游，您会觉得格外爽快，精神为之振奋，疲劳感顿时消失。此外，大自然优美景色，充足的阳光，新鲜的空气，与水浴、沙浴相结合起来，其健身作用更佳，可在心理、饮食上达到较好的状态，有利于骨质疏松症病人的康复。

骨质疏松症多见于中老年人，尤其老年人多见，根据老年人的特点，应采取活动量小的、动作不太剧烈的游泳姿势，如仰泳、蛙泳等。初学者应在教练的指导和临护下进行，最好从夏季开始，因为此时的气温、水温易被中老年人接受。骨质疏松者游泳，一般要根据个人的情况采取不同的姿势、不同的运动量。

游泳对骨质疏松治疗有帮助吗?对过以上介绍，我们可以了解到游泳对于骨质疏松的治疗肯定是有帮助的，所以患者朋友可以安排时间多进行游泳锻炼，但是凡事都有一个度，游泳也不要过于频繁，合适的锻炼对身体的恢复才是最有帮助的。