打呼噜主要就是由于在睡觉的过程当中，伴有低氧或者是高碳酸血症，称之为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症，同时还会有一些呼吸暂停，白天嗜睡，这种情况下可能会导致高血压、冠心病、糖尿病、脑血管疾病以及交通事故，所以建议大家一定要注意缓解这种症状。如果患者打呼噜的过程中伴有低氧或者高碳酸血症，称之为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。另外，人在喝酒之后睡觉期间会发生肌肉比较松弛的现象，这时候咽喉部的肌肉也会发生松弛的现象，就会造成气道的相对狭窄，会发生打呼噜的声音。

长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜，太肥胖对身体的各器官的压力是挺大的，像咽喉峡部就容易受到挤压，所以在睡觉时会习惯用嘴巴来呼吸，因此就出现了打呼噜。所以当出现打呼噜的症状时，在生活当中应积极控制血压、血糖，睡觉时侧卧及枕头放低，尽量到医院排查鼻部及咽喉部狭窄的问题。打呼噜的预防是多方面的，首先鼾症病人很多是合并有肥胖的，所以一定要控制好体重，避免肥胖，肥胖的病人鼾症的发生率就明显增加。

打呼噜它是属于一种睡眠障碍，虽然睡得比较香，但是属于呼吸过程当中产生障碍性呼吸，也就是大脑缺血和缺氧的一种病情表现，多人不重视，建议大家一定要注意引起打呼噜的现象，一定要积极对症处理。仰睡或者趴睡会让呼吸道不通畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。晚上打鼾也就是睡眠打呼噜，临床称之为睡眠呼吸暂停低通气综合征。