牙齿矫正期间一般可以吃钙片，钙片可以补充身体所需要的营养物质。牙齿矫正一般有金属托槽矫正、隐形托槽矫正、自锁托槽矫正等方式。

1、金属托槽矫正是用来治疗牙齿畸形的一种方法，并且金属托槽通常是使用金属制成的，之后经过特殊的胶水再粘到牙齿表面，以此逐渐拉伸牙齿，通过长时间的拉伸可以起到明显的矫正牙齿的效果。

2、隐形托槽矫正采用的是隐形矫治器，由安全的弹性透明高分子材料制成，使矫治过程无明显感觉。由于没有钢丝和托槽的束缚，从而不会影响美观。

3、自锁托槽矫正是指在正畸治疗中，把托槽用专用粘合剂固定在牙齿表面，用于容纳和固定特定钢丝，再把动力传递到牙齿上，以此达到矫正牙齿的目的。

建议到正规的口腔医院，在专业医生的指导下，进行矫正牙齿，术后注意牙部卫生。