孕妇在孕期由于一些早孕反应，饮食不佳，还有宝宝的生长发育需求大量的营养元素，所以这时候吃些牛肉，可以帮助来提供一些营养元素，有利于宝宝的生长发育。牛肉里面含有大量的铁和锌，可以预防缺铁性的贫血，而锌的不但有利于胎儿的神经系统的发育，而且对宝宝的免疫系统发育也是有益的，所以，有利于宝宝的发育，并且呢对胎儿的神经发育也会产生较好的作用。牛肉是富含有多种的必需氨基酸，蛋白质，还有丰富的维生素以及微量元素，对于孕母还有胎儿的发育，都有极大的帮助。在怀孕初期，孕妇是可以吃牛肉的。

怀孕初期心口有闷堵，这种情况建议到医院去做个心电图和心脏彩超，怀疑怀孕期间贫血，体质不好，到人多空气不流通的地方就容易出现头晕、胸闷，发生晕倒。另外，怀孕初期激素水平的影响会导致胃肠蠕动减弱，出现胃胀、胃酸、胃酸反流、腹胀也会出现胸口的闷堵。另外，怀孕初期有缺氧缺血也会导致，所以建议做个心电图看一下有没有心率失常，心脏彩超有没有异常。怀孕初期胸口闷堵的原因？

怀孕前3个月是胎儿各个系统发育的关键时期，如果这段时期长期接受辐射，对胎儿有一定影响，但手机辐射量少，致胎儿畸形的概率很低，以后尽量少玩手机，不要将手机放于腹部位置，尽量避免接触有辐射的东西。定期去医院做产前检查，孕11-13周做NT检查，孕15-19周做中期唐筛，孕22-26周做四维彩超大排畸。饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含丰富蛋白质的食物。孕前3个月禁止性生活，不要长期暴露于辐射下，注意补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。