腰椎间盘突出患者注意事项包括：要避免长时间的坐立以及弯腰劳累，要以休息为主，如果没有任何的临床症状的话，是不需要进行特殊治疗的，只需要进行定期的观察，复查核磁共振或ct检查。在非急性期的时候还要加强腰部肌肉的功能锻炼，比如做山羊挺身或者飞燕等增强腰大肌、竖脊肌肌肉的运动，这样可以增加腰椎的稳定性，以减少腰椎间盘突出的复发。如果神经症状比较明显的患者，应当建议绝对卧床休息，在卧床期间也可以辅助一些理疗，按摩，针灸，推拿，骨盆牵引等治疗方法。

在药物上可以使用一些消肿，改善循环，营养神经的药物来治疗腰椎间盘突出症状，如果腰椎间盘突出已经压迫后方的脊髓或神经根，引起患者腿痛腿麻症状，并且严重影响了患者的生活，则需要考虑进行手术治疗，解除压迫。老年人腰椎间盘突出，如果疼痛非常明显，影响到了日常生活，且保守治疗完全没有效果，可以考虑微创或者其他的手术物治疗。老年患者所出现的腰椎间盘突出建议以保守治疗为主。

腰椎间盘突出症在急性期应该绝对卧床休息，应该用卧硬板床，减轻腰椎的负担，同时要注意保暖，防止受凉，可以在腰部进行理疗和热敷等疼痛缓解。二就是腰椎间盘突出以后，一定要少做弯腰的活动，在坐着时一定要多注意坐姿，以免导致腰部椎体过度的受力，引起腰椎间盘突出症状的加重。急性期应该不要进行过早的腰背肌活动，引导之后可以进行五点式支撑法，进行功能锻炼。