在平时患者要注意低盐低脂饮食，另外，患者在进行药物治疗的同时，可以根据自己的临床症状进行相应的身体给语言方面的锻炼，对于病情的恢复有很大的帮助，在饮食上患者要多吃素菜多饮酒，蔬菜和水果中含有大量维生素c，可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化，同时也可增加血管的致命性，常用植物油，少吃动物脂肪，植物油中含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低。老年人患有轻微脑梗塞，可能会出现头晕，阵发性一侧肢体无力等症状，另外，脑梗塞在前期症状还会有，比如说反应迟钝、心烦易怒、心烦不得眠、急躁、瞬间头疼、头昏、两目干涩、口臭、脸面麻木等一系列症状。而动物脂肪，如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高，对患者机体不利，患者的饮食要清淡，不宜过饱，饮食以清淡为宜，因为事先饮食会使血管壁增厚增高。

脑中风要多久恢复主要是取决于病灶大小、部位，患者是否存在严重并发症和患者是否存在严重的基础疾病，因此要综合判断。脑中风一般要多久恢复主要取决于患者病灶的大小、病灶的部位以及患者一般情况是否存在严重的并发症等，要综合的判断。如果脑中风的病灶很大，如大面积脑梗死或者大量脑出血，部位又比较重要，如脑干的梗死或者出血，患者可能需要恢复的时间会很久，通常要在1个月或者更长的时间，部分患者可能还会留有明显的后遗症状。如果是轻微的脑中风，如梗死面积很小或者出血量很小，部位又不是很关键，患者经过治疗以后可以很快恢复，一般在数天到1周之内可以完全恢复，不留有任何后遗症状。

治疗脑梗塞的中药按功效可以分两类：一，活血化瘀治疗，具有抗动脉硬化形成、血栓形成的作用，能够增加脑血流量。二，芳香开窍治疗，以开通见长，能够疏通经络，理气活血为主，芳香开窍中药能透过血脑屏障直达病灶，起效迅速疗效确切，还可以将活血化瘀芳香开窍汤双重治疗效果会更好，患者在服用药物的同时更要积极的根据身体的各方面，来积极地进行身体及语言方面的锻炼。另外患者在日常生活中一定要积极地控制血压、血糖和血脂，由于血压升高对于脑梗塞患者来说，是一种非常危险的状况，所以这就限制了脑梗塞患者无法做出带有一定强度的训练，只能以最简单、最基础的运动为主。患者在饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜蔬菜和水果中含有大量维生素c，可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化。患者在饮食上也要清淡，不宜过饱，饮食宜清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。