来月经的时候腰疼，主要是由于体内激素改变，子宫收缩，刺激子宫内膜脱落并大量堆积在宫腔内，压迫腰部神经或者血管有关，建议可以喝一些红糖水或者用温水泡脚，促进体内的血液循环，减轻腰部疼痛的症状。如果肾虚需要服用六味地黄丸、金匮肾气丸调理，可以缓解腰疼症状，月经干净后需要适当锻炼身体，也可以改善体虚，如果有盆腔炎、子宫内膜炎也会出现，可以服用甲硝唑、阿莫西林。来月经腰疼的厉害，可能是痛经或子宫内膜异位症，以及妇科炎症等因素所导致。

是经期用药时需要谨慎一些，要严格按医嘱或者是参照说明服用药物，在服用药物期间要观察月经的情况，如果出现了异常改变最好停止用药，经期不能服用具有活血效果或者是凝血功效的药物，也不能服用寒性的药物，以免引起痛经不适或者是影响到正常的月经量，经期如果需要用药时可以遵医嘱服用，能够减少对女性的影响。也需要注意避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，否则有可能会导致小腹疼痛，月经颜色发黑，或者月经量减少甚至月经停止，辛辣的食物容易导致上火或者诱发妇科炎症，也应该避免吃。月经期可以吃消炎药，也就是在月经期没有用药的禁忌症。

一般女性的月经周期在28-30天之间，但是这也不是绝对的天数，如果提前或者是推后一周也是正常的范围，所以说女性月经周期只要是在23-35天之间都是正常的范围。如果是月经周期小于21天提示月经频发，可以去医院在月经的第二天、第三天抽血化验性激素以及甲状腺功能，内分泌紊乱或者是甲状腺疾病，都会导致月经周期混乱。如果这些检查没有问题，月经提前超过一周以上，那就建议进行药物治疗，以调经药物为主，调整月经周期。