青春痘是一种常见的皮肤病，多见于青少年时期，与内分泌失调有关系的，要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，要注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性食物，预防出现青春痘，出现青春痘后要注意及早治疗，避免搔抓，防止感染。青春期防止痘痘发生的方案有如下：首先要避免过食辛辣刺激性饮食，包括生葱、生蒜、辣椒、芥末。预防青春痘需要从以下几方面入手：控制油脂食物的摄入。

皮肤上长有痘痘，如果用手挤压，可能会导致周围组织充血水肿、炎症感染。毛囊里面的小脓疱非常脆弱，挤压可导致炎症扩散至周围组织，加速炎症，形成更加严重的炎症后出现色素沉着，即所谓的痘印。习惯性随手挤痘痘，没有经过任何消毒处理，然而手上有很多细菌，如果用手直接把痘痘挤破，痘痘周围的皮肤就会被感染，使痘痘恶化。

痤疮的发病主要与雄激素水平增高、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管的异常角化、细菌尤其是痤疮丙酸杆菌的感染和炎症反应等诸多的因素密切相关。下巴长痘痘这种情况怎么调理，其实最主要的就是养成一个良好的生活习惯，以及饮食习惯，比如，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。痘痘在医学上叫做痤疮，好发于年轻人，好发面部，还有前胸后背等皮脂腺比较发达的部位，下巴也是好发部位之