首先不论是百安洗液还是其他的洗液来月经期间是不建议使用的，因为月经期间是属于一个特殊的生理期，女性患者在特殊的生理其他的免疫功能和其他的身体的环境都是比较敏感和降低的，因此在月经期间的我们不建议用任何的洗液，栓剂或者软膏进行治疗，而且也会影响药物的吸收，我们建议在生理期度过以后将局部清洗干净保持干燥的状态下再使用一些洗剂或者是栓剂以及药膏，这样帮助药物的吸收也能起到疾病治疗的效果。临床用于阴道瘙痒，带下量多，或者阴道昨日伴有口干口苦，小便颜色黄，尿道涩痛等症状，舌表现为舌红，苔黄厚腻。即使在非月经期，没有妇科炎症的情况下，不要随意使用妇科洗液，建议可以用温开水清洁会阴部，洗澡最好洗淋浴，不要洗盆浴，月经期洗澡要注意调高水温，及时擦干身上的水珠，用吹风机吹干头发，不要湿着头发睡觉，以免引起头疼或者感冒。

女性在月经期，可以适当的吃一些猕猴桃、苹果和火龙果，这些水果不会导致体寒的症状加重，不会引起女性身体上火，而且还有丰富的营养物质和维生素，还能够起到降血压，改善情绪和提高人体免疫力的功效。月经期间还需要注意保证足够的热量以及蛋白质的摄入，可以多喝红糖水，既可以补充铁元素，也可以补充热量，还可以缓解经期的腹部不适。女性在来例假期间，要避免吃过于冰凉的水果，不能够吃山楂、桂圆等寒性水果，否则的话可能会导致痛经。

女性在月经期间可以做适当的生理活动，包括洗澡、漫步都不会受影响，饮食也可以适当的不增加过于刺激或者贪凉，但是不主张过于激烈的运动，过于激烈的运动增加子宫的颠簸，容易导致月经血，通过输卵管逆流到盆腔，增加内膜异位症的可能，同时有些人反复颠簸会肚子疼，所以不主张在月经期反复剧烈的运动，应该适当地避免。慢跑可以促进血液循环，有利于宫腔内积血的排出，有利于缓解痛经，慢跑的时间不建议太长，以免疲劳或出汗、受凉引起感冒，月经期间可以进行慢跑、散步、太极、瑜伽等比较舒缓的有氧运动，既能够起到锻炼身体的效果，又能够缓解经期过于紧张的状态，对缓解经期综合征有很大的帮助。一般，月经期是否可以慢跑，可能要根据自己的情况而定。