活动量减少造成的便秘，初期怀孕由于害怕流产，活动量会骤然减少，同时进食高蛋白、高脂肪的食物，蔬菜、水果摄入量可能会存在很大的不足，造成肠道内膳食纤维变少，肠道蠕动变慢导致便秘，造成腹胀感觉。同时孕妇怀孕后，可能会进食一些高蛋白和高脂肪的食物，蔬菜和水果的摄入量可能会存在很大的不足，造成肠道内膳食纤维变少、肠蠕动变慢，这样会导致便秘，造成孕妇会发生腹胀的感觉。怀孕初期小腹胀胀的大多数是正常的。

孕妇本身就是特殊的群体，所以在日常的饮食中也要特别注意，有很多孕妇饮食都要禁忌遵守。孕妇用药要知情告知，包括以下内容：第一部分又称为“胎儿风险总结”，详细描述药物对胎儿的影响，如果存在风险，需要说明这些关于风险的事实是来自于动物实验还是人类。怀孕期间不能吃具有活血化瘀功效的食物和药物，还不能吃一些比如说辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，远离有毒有害物质，平时也要避免染发、烫发。

若在怀孕期间出现感冒、嗓子疼要马上喝适当的浓盐水，每隔十分钟就漱口以及咽喉一次，一般情况下喝十次左右就能见到效果，孕妇有感冒嗓子疼的症状，还可以用梨和冰糖煮水喝，对于感冒嗓子疼症状有很好的缓解作用，把梨先洗干净切成片状，之后加入适量的水和冰糖，煮上片刻可以，煮好之后喝梨水吃梨，对于感冒嗓子疼有很好的治疗效果。在怀孕的时候出现了感冒和喉咙的疼痛，比较常见的原因考虑有可能和细菌或者病毒性的感染有关系。怀孕的情况下，如果有感冒、喉咙痛，这种情况考虑很有可能是由于细菌刺激咽喉所引起的，有可能是由于咽喉炎或者是上呼吸道感染所引起的。